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1.全麦粉中加入适量开水,晾至不烫手时揉成团,醒30分钟. 2.杂粮和糯米适量洗净泡软.(用自己喜欢的杂粮,我放的是 黑米 糙米 和荞麦) 蒸 锅分类主食 早餐 咸鲜蒸廿分钟普通难度 腊味杂粮烧卖的做法:

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4.锅中倒入橄榄油 5.将小土豆煎制两面金黄捞出 6.锅留少量底油,放入葱花爆香 7.放入煎好的土豆和盐,翻炒均匀 8.放入孜然粉 9.辣椒面和鲜酱油 平底锅 、炒锅 橄榄油香煎小土豆的做法: 1.橄榄油和小土豆 2

2.加适量的水蒸25分钟.顺便旁边放个鸡蛋,一起蒸. 3.西兰花和南瓜用水焯1分钟变软,捞出备用. 4.锅里倒入油,爆香蒜粒. 5.放入西葫芦和 胡萝卜 翻炒. 牛排便当的做法 1.将靓禾五常稻花香米浸泡半小时.

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14.比较常见的白朗姆酒; 15.点缀上薄荷叶、青柠片,可以开喝. 小窍门: 非常简单的鸡尾酒,这些用量一共做4杯;朗姆酒的用量可以自行增减,喜欢薄荷味道重的,薄荷叶可以撕碎;新鲜的薄荷叶务必盐水浸泡洗净再用. ACA立式搅拌机用起来非常方便,

4.汤煲了一小时后,将莲藕去皮洗净 5.切成细长的滚刀块 6.将莲藕块入 排骨汤 2.入电炖锅中,根据食用量加入清水;用 电饭煲 也可以噢 3.我选用了"老火汤",程序定为4小时,实际用时2.5小时;汤开后撇去表面浮沫

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